Cirkel van pijnAls je je blesseert komen er stofjes vrij die een signaal naar het ruggenmerg en het brein sturen: ER DREIGT GEVAAR ! Als reactie daarop...
Bindweefsel in yin yogaNiet iederen staat gelijk te springen bij het idee van een lange rek bij yin yoga. De gedachte van het uitrekken van het bindweefsel is...