danielleverstraate

Plato leefde in het oude Griekenland, ongeveer 2400 jaar geleden. Hij was leerling van Socrates en zijn ideeën hebben het westerse denken diep beïnvloed. Toch voelen veel van zijn inzichten verrassend tijdloos. In zijn filosofie draait veel om het onderscheid tussen schijn en werkelijkheid. Volgens Plato zien wij meestal slechts de buitenkant van dingen – een soort schaduwwereld – terwijl er een diepere werkelijkheid bestaat achter wat we met onze zintuigen waarnemen. We raken gemakkelijk...

Binnen de Indiase wijsheidstradities wordt de naam Shankara vaak genoemd als het gaat over non-duale filosofie. Hij leefde waarschijnlijk in de 8e eeuw en stond bekend als een uitzonderlijk leraar, filosoof en dichter. Ondanks zijn korte leven reisde hij door heel India, schreef commentaren op oude teksten en bracht een heldere, directe visie op de werkelijkheid. Wat zijn woorden zo krachtig maakt, is hun eenvoud. Hij wees niet naar ingewikkelde systemen of lange spirituele trajecten, maar...

In yin yoga wordt vaak gezegd dat je niets hoeft te bereiken. Je blijft een aantal minuten in een houding, zonder kracht, zonder prestatie, zonder doel om verder of dieper te komen. Het lijkt eenvoudig, maar juist in die eenvoud gebeurt er veel. Misschien is yin yoga niet zozeer een manier om het lichaam te veranderen, maar een uitnodiging om te zien wat er al is. Niet de perfecte houding In veel vormen van yoga ligt de nadruk op de juiste uitlijning, de correcte vorm of het verdiepen van een...