The Alchemy of Relaxation
Bedrijfsyoga en bedrijfspilates
Vol plezier en energie aan het werk zijn is een streven van velen, maar burn-out blijft een groot probleem. In onze prestatiemaatschappij, waar 'druk zijn' als status geldt, is het belangrijk handvatten te hebben voor meer ontspanning tijdens de werkdag. Steeds meer bedrijven erkennen de voordelen van vitale en gelukkige medewerkers voor duurzame inzetbaarheid en een goede werksfeer.
Hoe voeg jij meer ontspanning toe binnen jouw bedrijf?
Losse Yoga- of Pilatesles
Een losse yogales of pilatesles op het bedrijf.
-Les afgestemd op de hulpvraag
-Hatha Yoga
-Gentle Yoga
-Yin Yoga
-Yin/Yang Yoga
-Adem
-Hormoonyoga
-Meditatie
-Bodybalance
-Yogilates (combi yoga en pilates)
-Pilates
-Yoga Nidra
-Meridiaanyoga (gericht op energiekanalen)
​
Reeks Yoga- of Pilateslessen
Een aantal lessen op het bedrijf aangevuld
met Online Yoga Academy.
Workshop
Een yogaworkshop of yoga als onderdeel
van een teambuilding.
Thema's:
-Nek-schouderklachten
-RSI/Cans
-Longcovid
-Chronische Vermoeidheid
-Rugklachten
-Bewust ademen
-Ontspannen
-Meditatie
-Mobiliteit
-Stres
-Slaapklachten
Neem vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en bewuster leven voor je medewerkers door hen bewust te leren ademen, bewegen en ontspannen. Samen stemmen we af op specifieke behoeften, zoals groepsgrootte, sessieduur, online of fysieke setting, en zelfs tijdens bedrijfsmeetings of uitjes.
Met mijn bedrijfsyogales of -sessie mag je rekenen op:
-
Op maat gemaakte lessen voor jouw team
-
Praktische technieken die direct toe te passen zijn op de werkvloer
-
Medewerkers ervaren meer energie, vitaliteit, veerkracht en ontspanning
-
Toegankelijk en praktisch
Wist u dat u voor bedrijfsyoga aanspraak kunt maken op de werkkostenregeling (WKR). U mag dan een gedeelte van de kosten uitwisselen met het brutoloon van medewerkers. U mag tot 1,7 % van de fiscale loonsom besteden aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen. Bedrijfsyoga valt hier ook onder.
Wil jij jouw team helpen om meer ontspanning toe te voegen aan de werkdag? Ik help je graag verder.
Neem contact op voor meer informatie of bel voor een persoonlijk adviesgesprek op 06-43036748.
Bedrijfsyoga is mogelijk in de regio Den Haag.
Deze bedrijven gingen u voor:
-
Tyltylcentrum
-
Maurice Maeterlinckschool
-
Ikea
-
Netive
-
Avonturia
-
Haaglanden beweegt
-
Topdesk Nederland
-
Pensioenfonds Horeca & Catering
-
Veneco