Wat fijn dat er nu vorm van yoga bestaat specifiek gericht op de hormonen. Deze vorm van yoga kenmerkt zich door dynamische asana's...

Suniai sidh pir sur naath. Suniai dharat dhaval aakaas. Suniai dip loa paataal. Suniai poh na sakai kaal. Naanak bhagtaa sadaa vigaas....

Bhrahmar komt uit het Sanskriet en betekent “bij”. Dit is een ademoefening die lijkt op het gezoem van een bij. Ga in een houding zitten...

Als je je blesseert komen er stofjes vrij die een signaal naar het ruggenmerg en het brein sturen: ER DREIGT GEVAAR ! Als reactie daarop...

”Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya Purnamevavashisyate Om, shanti, shanti, shanti.” De mantra...

Niet iederen staat gelijk te springen bij het idee van een lange rek bij yin yoga. De gedachte van het uitrekken van het bindweefsel is...

Boeddha heeft gezegd dat, als de meditatie geen aanleiding geeft tot maitri (liefde voor iedereen) en karuna (mededogen naar alle levende...

De Gele Keizer vraagt: ' In vroegere tijden werkten de mensen tot zij honderd jaar oud waren. Is er tegenwoordig iets mis met de...

Het gebaar Namaste vertegenwoordigt de overtuiging dat zich een goddelijke vonk binnen ieder van ons bestaat, die zich in de Hartchakra...

“Your duty is to be and not to be this or that. 'I am that I am' sums up the whole truth. The method is summed up in the words 'Be...